Tìm kiếm thực đơn với tiêu chí ngon bổ dưỡng và phải tiết kiệm chi phí trong mùa dịch? Việc chuẩn bị thực đơn bữa cơm cho gia đình hàng ngày đôi khi khiến nhiều chị em nội trợ đau đầu không biết phải thay đổi như thế nào để mâm cơm luôn hấp dẫn và đảm bảo sức khỏe an toàn vệ sinh cho cả nhà.. Với những hiểu biết này, bdreidy sẽ đề xuất cho bạn thực đơn trong tuần vừa ngon, vừa rẻ mà không quá cầu kỳ và tốn nhiều thời gian, hãy thường xuyên vào bếp để có những bữa cơm ngon miệng nhé!
Tham khảo thực đơn cho ngày giãn cách
Canh mướp
Thịt heo thái mỏng, mướp gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Phi thơm hành tỏi, cho thịt heo vào xào trên lửa lớn rồi thêm mướp vào sau, đun sôi trong 2 phút, thêm một chút muối và hạt nêm là xong. Tắt bếp, rắc thêm hành ngò.
Chân gà ngâm chua ngọt
Chân gà rửa sạch, cắt bỏ móng, cho vào nồi nước lạnh luộc với một ít rượu nấu ăn và rừng, đun sôi trong 2 phút rồi với ra ngâm vào thau nước đá. Cho chân gà ráo nước vào thau, thêm tiêu, đường, muối, giấm, gừng tỏi băm vào trộn đều, cuối cùng thêm chanh cắt lát, để trong tủ lạnh vài tiếng trước khi lấy ra ăn.
Thịt heo xào ngồng rau diếp
Ngồng rau diếp cắt lát mỏng, thịt heo thái mỏng ướp với một ít gia vị và bột bắp. Phi thơm hành tỏi, cho thịt vào xào trước, ngồng rau diếp sau, xào trên lửa lớn rồi thêm gia vị, nêm nếm vừa ăn.
Trứng xào tỏi tây
Rửa sạch tỏi tây và cắt thành từng đoạn, đập trứng vào bát trộn đều. Cho dầu vào chảo đun nóng, đổ trứng vào và chiên cho đến khi đông lại thì thêm tỏi tây, sau đó nêm nếm với một chút muối và nước tương là xong.
Su su xào tỏi
Ngọn su su tước bỏ phần thân già, chỉ lấy đoạn non, rửa sạch và để ráo nước. Phi thơm tỏi, cho su su vào xào trên lửa lớn, khi thấy su su gần chín thì thêm gia vị, đảo đều rồi dọn ra đĩa.
Thực đơn giá rẻ mùa dịch
Thực đơn mùa dịch
Gần đây, cả thế giới đang phải gánh chịu cơn đại dịch bệnh hết sức phức tạp; có thể nói nó hầu như ảnh hưởng đến mọi ngành nghề và đời sống của tất cả mọi người. Cho nên, bạn không được quên bổ sung dưỡng chất cho cơ thể để chống chọi lại với mùa dịch này nhé!
Con người chúng ta đã phải thay đổi thói quen sinh hoạt rất nhiều, do đó trong những ngày giãn cách như thế, bdreidy tin chắc với các thực đơn dưới đây sẽ là niềm an ủi nho nhỏ dành cho mọi người.
Chỉ với các nguyên liệu đơn giản nơi góc bếp, cộng thêm việc dễ dàng chế biến thì bạn không cần phải lo lắng quá nhiều về vấn đề sức khỏe nữa nha! Từ cá mòi, các món khô,… cho đến các món xào sẽ khiến cho 1 ngày dài giãn cách ở nha trở nên thật ý nghĩa.
Thực đơn tiết kiệm
Thực đơn tiết kiệm giá dưới 100k sẽ lựa chọn tuyệt vời cho gia đình mình; vào bữa ăn cho mùa dịch này. Ngoài ra, bạn không cần băn khoăn quá nhiều; bởi tuy tiết kiệm nhưng lượng dưỡng chất thì không “xem nhẹ” được đâu nha!
Thế là từ giờ, bạn không cần phải ra các hàng quán mà dùng bữa; bởi ngay tại ngôi nhà ấm áp cũng sẽ được chìm đắm trong những món ăn hấp dẫn.
Thực đơn tiết kiệm trải dài cho cả 1 tuần với các món ăn thay đổi hằng ngày như cá thu, cá bạc má,… hay các loại rau tươi xanh đều được góp mặt trong các gợi ý dưới đây đó nhé!
Thực đơn giá rẻ
Trước tình hình dịch bệnh như hiện nay, thì thực đơn giá rẻ sẽ là sự lựa chọn không thể hoàn hảo hơn vào lúc này; cho mọi người. Vậy thì cùng bdreidy dành vài phút; xem qua để trổ tài cho cả gia đình mình thôi nhé!
Với mức giá cực kì phải chăng chỉ từ 50k – 100k; mà bạn đã cho ra lò được những món ăn nóng hổi, thơm ngon mà còn quá nhiều dưỡng chất. Còn gì bằng khi vào những ngày “sống chậm lại” trong lúc đang giãn cách; được thưởng các món ăn hấp dẫn thì đúng là trên cả tuyệt vời.
Tuy mức giá rất hạt dẻ, nhưng bạn sẽ tha hồ chế biến; ra vô vàn các món như dưa giá, thịt ba chỉ nướng,… làm cho ai ai cũng đều thích thú.
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết này. Tìm hiểu thêm thông tin về điểm đến du lịch tại đây.